Durch die rhythmische Beinbewegung beim Nordic-Walking trainieren Sie die Beinmuskulatur und stärken Ihre Venen und Arterien. Aber auch Ihre Arme- und Schultern werden beim Nordic-Walking optimal beansprucht. Ausdauersportarten wie Nordic-Walking helfen, Gewicht abzubauen, da sie den Fettstoffwechsel verbessern. Sie bleiben immer im aeroben Bereich und nützten die Fettpolster als Energiequelle. Gleichzeitig bauen Sie Muskelmasse auf und steigern Ihren Grundumsatz an Kalorien.

Altenmarkt-Zauchensee ist eine Nordic-Walking-Pionier-Region. Nordic Walking können Sie bei uns in jeder Höhenlage praktizieren.  Wir bieten Ihnen 7 sportwissenschaftlich bewertete Rund-Routen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden (2 leicht, 1 mittel, 4 schwer). Wählen Sie zwischen den sanften Strecken in Altenmarkt auf 842 m bis 1.125 m Höhe und den etwas anspruchsvolleren Strecken in Zauchensee von 1.330 bis 1.750 m.